I gay vogliono addominali perfetti? Ecco come


Ragazzi, oggi tocchiamo un tema un po' spinoso. Ci occupiamo di addominali. L'ispirazione ci viene da QueerUk dove un'utente chiede quali siano i metodi migliori per avere non solo la pancia piatta, ma gli addominali scolpiti.

In risposta a questa interessante richiesta, viene suggerito un programma completo (in lingua inglese) di esercizi per avere gli addominali sempre sognati, abbinati ad un articolo sugli alimenti più adatti a impedire il rigonfiamento dello stomaco. Tutto dall'autorevole voce di Bodybuilding.com.

Le correnti di pensiero sono differenziate. C'è chi punta tutto sugli esercizi, c'è chi invece crede sia fondamentale l'attività aerobica abbinata ad una dieta ipocalorica. Ma le verità sono due: avere gli addominali perfetti è spesso un risultato che ha una forte componente di predisposizione naturale, l'altra è che per fortuna non tutti i ragazzi e gli uomini gay sono fissati con la pancia piatta, anzi.

Per maggiori consigli sul tema, non possiamo che consigliarvi un ciclo di esercizi pubblicati da Benessereblog.

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